Beheko informazioa orokorra da (informatiboa) eta ezin da erabili edozein sendagai zehatz erabiltzea edo herri erremedioa prestatzeari buruzko erabakiak hartzeko.
Urteak joan ahala, eta zenbaitetan gaztetan, sexu harremanak maila egokian egiteko gaitasuna gero eta zailagoa da.
Nola handitu potentzia, emakumearekiko erakarpena erekzioarekin batera desagertzen bada?
Potentzia ahuleko arrazoiak gizonezkoetan
Bere buruarekiko konfiantza hautsiezinak edo barneko bermeak "orain dena pasatuko da" askotan txantxa krudela jokatzen dute eta elur bola azkar desagertu daitezkeen arazoek.
Potentzia gizonezkoen sexualitatea da. Emakumea gustura uzteko gaitasuna organoa zein hunkituta dagoenaren araberakoa da.
Eszitazio arinarekin (edo zutitzearen disfuntzioarekin), zakilaren bolumena, luzera eta irmotasuna ez dira nahikoa elkarrizketa osorako. Muntaketa osasuntsua zakilaren barruko odol-presioaren menpe dago.
Enborreko gorputz leizetsuak (zutitze ehuna) odolez betetzen dira, zakilaren tamaina handituz eta ontziak eiakulatu arte dilatatuta mantenduz.
Prozesuan "leungarria" gertatzen bada, urologoarengana joatea pentsatu beharko zenuke, batez ere muntaketa ahula denbora luzez (gutxienez sei hilabete) ikusten bada.
Batzuetan, faktore nahiko arruntak potentzia ahularen kausa bihur daitezke:
- Laneko arazoak, nekea;
- antsietatea sexuaren aurretik - porrotaren beldurra, lotsa bikotearen aurrean;
- intimitateari uko egitea (abstinentzia);
- esperientzia pertsonalak, arima bikotearekin eguneroko liskarrak;
- kirola edo mendekotasuna (dopina) uztea;
- alkoholaren gehiegikeria (batez ere garagardoa), erretzea;
- hormonen porrota, diabetes mellitusa, kaloria handiko elikagai pikanteak edo koipetsuak kontrolik gabe kontsumitzea;
- zahartzaroa (sexu jardueraren beherakada naturala 40 urteren ondoren).
Arazo larriagoen artean, nahaste baskularrak daude. Zutitzearen ehuneko presio arterialaren indarra nahikoa da gaixotasunekin: hipertentsio arteriala, prostatako guruinaren hantura, aterosklerosia, bihotz-gutxiegitasuna, bihotzekoak, epilepsia, sistema genito-urinarioaren hantura.
Sexualitatea gutxitu egiten da lasaigarrien, antipsikotikoen, zitostatikoen edo drogak alkoholaren intoxikazioaren ondorioz.
Arazoari kasu egiten ez badiozu, egoerak okerrera egingo du, gizakiak atsekabea sentituko du, antsietatea. Ezegonkortasun psikologikoak depresioa, nerbio nahasteak sor ditzake.
Nola handitu potentzia produktuekin
Inolaz ere ez duzu zeure burua "erretiratu" eta intimitatea erabat utzi behar. Ezinezkoa da intimitatea gabe potentzia handitzea.
Bizitza intimo erregular eta aberatsak fluido seminalaren kantitatea eta kalitatea areagotzen du, gihar organoa entrenatzen du.
Urologoarengana joatea ez da batere lotsagarria; medikuak aldian-aldian egindako azterketak gaixotasun posibleak ekiditeko edo sendatzeko aukera emango du hasierako fasean. Bizitza intimo zoriontsua izateko beste osagai garrantzitsu bat elikadura osasuntsua eta lo ona egitea da.
Buckwheat eztiaren eta lehorreko fruitu lehorren nahasketa (1: 1), azenario entsalada, azenario estutu berria edo aza zukua erabilgarria da libidoa handitzeko.
Afrodisiakoa gizonezkoen sexu kitzikapenetarako produktuetan:
- Fruitu lehorrak (hurrak, intxaurrak, pistatxoak, pecanak, hurrak, kakahueteak);
- ostrak, ganbak, muskuiluak, arrain olioa, arrain koipetsuak;
- aguakatea, platanoa, papaia;
- oliba, linaza olioa;
- tomate zukua;
- haragi magra (behia, arkumea), gibela (behia);
- oilaskoa, faisaia, indioilarra, untxia;
- oatmeal, buckwheat porridge;
- berdeak, baratxuria (egunean 3 ale), jengibre sustraia (jengibre te edo infusioak);
- barazki freskoak (apioa, erremolatxa, tipula, berdea);
- fruta, barazki zukuak (batez ere azenarioa);
- txokolate mingotsa, eztia;
- oilasko arrautzak;
- kalabaza haziak.
Efektu bizigarria duten belarrak: erromeroa, San Juan muztioa, ortiga, ezkaia, kalamua, ginseng-a.
Libidoa handitzeko ardoa edatea, dosi txikietan ere, ez da sustatzen; efektu azkarra izan arren, denborarekin gorputza "kargatzen" osatzera ohitzen da, giharreko organoak alkoholik gabe lan egiteari uko egiten dio.
Potentzia handitzeko, ez duzu farmaziara korrika egin behar pilulak lortzeko, hobe da bizimodua egokitzen hastea: ohitura txarrak kentzea (erretzeari utzi eta alkohola edatea), kirola egitea.
Gehiegizko pisua, batez ere sabel handi bat, potentzia osasuntsuaren lehen etsaia da. Ariketa errazak daude, hala nola, lekua zapaltzea (desfilea), squats edo prostatako masajea (pelbiseko eskualdera odol-fluxua handitzea).
Arratsaldean kontraste dutxa hartzeak laguntzen du: 10 minutuz ur hotza eta beroa txandakatu. Prozedurak probatzen ari bazara, hobe da ur freskoarekin hastea, gradua pixkanaka jaitsi edo handituz.
Pilulekin muntaketa nola hobetu
Etxeko metodoek egoera zuzentzen ez badute, eskatu urologoaren laguntza. Probak gainditu ondoren, erremedio eraginkor eta segurua hautatuko da zuretzat.
Autotratamendua kontraindikatuta dago, sexu disfuntzioaren kausa zehatza ez baita zehaztu.
Vardenafilen oinarritutako prestaketek sexu desioa suspertzen dute. Kitzikapena 30 minuturen buruan gertatzen da eta harremanak 10 ordura iristen dira, oso ikusgarria.
Spraiek berehalako eta epe laburreko efektua dute, eta tantek kitzikapena areagotzen dute, testosterona ekoizten dute.
Pixa egiteko ariketa bakoitzarekin gihar pubokozigea: estutu, gernu jarioa gelditu, erlaxatu. Muskulu bat edozein lekutan entrenatu dezakezu, baita komuna erabiltzeko gogorik gabe ere.
Ez da soberan egongo lurrun bainuak edo saunak bisitatzea (urkiaren erratza ongi etorria da).
Zakila handitzea eskuzko masajearekin
Masturbazioaren antza duten ariketa berezien laguntzarekin, potentzia handitu ez ezik, zakilaren tamaina (lodiera) ere igo dezakezu. Masajea egin aurretik, berotu organoa: prestatu belar bainua, eseri irtenbidean 10 minutu inguru.
Masajea muntaketa% 50 baino gehiago hazi denean hasi behar da - tentsio osoarekin zauritu zaitezke.
Lubrifikatu glandua zakila lubrifikatzaile hipoalergenikoarekin, hartu hatzarekin oinarria duen organoa (aurkibidearen eta erpuruaren eraztuna), hasi beste eskutik gora, gailurrean gelditu, hautsi, bueltatu oinarrira, berriro igo. .
Eskuak alda daitezke. Lehenengoak zakila oinarrian finkatzen du, bigarrenak mugimendu erritmikoak egiten ditu. Prozeduraren iraupena egunean 3 aldiz izaten da hilabete inguru (200 mugimendu - lehenengo astean, 300 - bigarrenean, 500 - hirugarrenean). Amaitu ariketa ondoeza edo mina txikienarekin.